L’Echappée Belle est une course difficile mêlant endurance, altitude et sentiers sauvages de montagne en semi-autonomie.
Soyez prudents, ne vous éloignez pas du balisage, soyez solidaires !
En cas de problème ou de doute : appelez le PC sécurité.
Munissez-vous de la fiche sécurité (obligatoire) dans votre sac à dos (fournie au retrait des dossards dans le road-book).

Matériel obligatoire

VALABLE POUR TOUTES LES COURSES (144km / 85km / 47km)

  • La fiche sécurité
  • Un récipient pour boire car il n’y a pas de gobelets plastiques aux ravitos
  • Un sifflet
  • Une bande élastique pour faire un bandage si besoin (100*6)
  • Une couverture de survie entière (non découpée)
  • Une veste imperméable (type Goretex) avec capuche
  • Un pantalon ou collant long (3/4 accepté)
  • Une polaire (technique ou non)
  • Une première sous couche sèche à n’utiliser qu’en cas de problème
  • Une poche imperméable (sac plastique ou autre)
  • Une réserve alimentaire de survie composée d’au moins 2 barres énergétiques
  • Un ou plusieurs contenants de liquide de 1.5L minimum au total
  • Bonnet ou buf
  • Gants
  • Téléphone portable avec secours préenregistrés et batteries pleines
  • Altimètre (GPS ou barométrique
  • Une lampe frontale avec un jeu de piles de rechange
  • 1 poubelle à déchets

Contrôle de sacs au départ et le long du parcours de manière aléatoire. Disqualification immédiate en cas de non respect !

Matériel recommandé

VALABLE POUR TOUTES LES COURSES (144km / 85km / 47km). Nous vous conseillons très fortement le matériel suivant :

  • Une lampe frontale puissante de type Petzl ULTRA ou équivalent
  • Une cape de pluie
  • Des vêtements de rechange
  • Des bâtons de marche
  • GPS avec le tracé
  • Argent liquide
  • Le road-book complet pour le 144km
  • Guêtres
  • Crème anti-frottement
  • Crème solaire
  • Lunettes de soleil

Dispositif de secours

Nous avons déployé pour vous un dispositif professionnel :

  • 1 équipage héliporté d’astreinte, 3 véhicules 4*4, VSAV. L’hélicoptère ne vole pas gratuitement et ne vole pas la nuit et par mauvais temps!
  • 3 médecins
  • 1 équipe d’infirmiers et de secouristes
  • 2 postes médicaux avancés (Le Pleynet et Aiguebelle)
  • 1 pc sécurité (Le Pleynet)
  • 1 routeur Météo France d’astreinte !

Mais aussi un dispositif secondaire : 1 réseau radio HF , 5000 fanions de balisage rétro-réfléchissant 3M, 26 binômes signaleurs en montagne, 500 cyalumes, 500 road-book, 15 points de contrôle électronique + 10 points de contrôle manuel.

Merci de respecter les consignes fournies par tous les bénévoles et professionnels.

Se signaler en cas d’accident

De jour :
• En appelant le PC sécurité (merci de prévoir des batteries chargées et de recharger sur les ravitaillements votre téléphone) − Déclinez votre identité et numéro de dossard + position altimétrique et kilométrique
• En rejoignant un binôme de signaleur (équipé radio HF)
• En utilisant votre sifflet !
De nuit :
• En utilisant votre sifflet
• En utilisant le cyalume bâton luminescent (fourni sur le 144km uniquement)
• En utilisant votre frontale. Ne pas quitter le sentier balisé, attendre les secours !!!!

Se reposer sur le parcours

De jour comme de nuit :
• Anticipez les phases de fatigue : repos possible sur tous les ravitaillements
• Si vous utilisez les abris à proximité du parcours : − Signalez de manière visible votre présence pour le passage du serre file ! − Appelez le PC sécurité pour prévenir de votre pause à proximité du sentier.
• De manière générale ne quittez pas le sentier sauf cas de force majeur.

Abandons / Dossards

De jour comme de nuit :

• Il est IMPOSSIBLE d’abandonner en dehors des ravitaillements prévus à cet effet !
• Ne jamais abandonner SANS avoir rendu votre dossard à un bénévole équipé d’une radio HF.
• Appelez le PC sécurité en cas de doute pour signaler votre abandon.
• Il est très difficile d’abandonner sur la Pra / Jean Collet /Pas de la Coche

ATTENTION : Tout abandon sans avoir rendu son dossard immédiatement sera sanctionné et pourra faire l’objet de poursuites. Les frais de recherches vous seront facturés. Toute inscription à l’Echappée Belle ou événement partenaire sera impossible par la suite. Ne pas rendre son dossard = Déclencher le dispositif de secours = Mise en danger des coureurs et du personnel de secours.

Gestion de course

Alimentez vous correctement : 10 ravitaillements ! Buvez régulièrement : 10 ravitaillements + sources le long du parcours (ne pas boire dans les rivières et torrents) ! Reposez vous : 10 ravitaillements équipés de lits picots / matelas et couvertures de survie. ! Multipliez par 1,5 à 2 le temps que vous mettez sur cette distance sur un trail classique ! Une équipe de soins kiné et podos professionnels sera présent sur plusieurs sites.

Assurances individuelles

Vous devez IMPÉRATIVEMENT présenter une attestation d’assurance individuelle pour les secours en montagne, frais de recherche, décès, invalidité permanente, et rapatriement.
Nous vous invitons à vous assurer sur : http://www.assurance-multi-sports.com/
Vous pourrez, si vous le souhaitez la souscrire directement sur le formulaire d’inscription.

Attention : les secours héliportés coûtent très chers !

Equipements spéciaux

Le col Moretan est équipe de cordes à la descente afin de passer le névé plus sereinement. Merci de suivre les consignes des bénévoles sur place.

Conditions spécifiques

BROUILLARD :

  • Regroupez-vous par 2 et plus
  • Si vous avez un doute sur l’itinéraire, faîtes demi-tour
  • En cas de brouillard très intense, le PC sécurité donnera la consigne d’avancer obligatoirement par petit groupe

TEMPERATURE :

  • Il n’est pas rare d’enregistrer des températures de +30 à \10°c dans la même journée !

PLUIES INTENSES et ORAGES :

En cas de pluie et/ou d’orage intense, la neige, brouillard avec visibilité nulle, crue majeure des rivières, alerte rouge Météo, ordre de la préfecture,etc…. la course peut être interrompue, stoppée, annulée ou détournée sur un itinéraire de repli. Aucun remboursement ne sera octroyé.