La Bêêlle Reco

Au programme : environ 50 km et 4 100 m D+, de magnifiques passages en montagne, des moments de partage, de solidarité… des conseils pour progresser en trail longue distance, entre Freydière et Fond-de-France.

Le week-end sera encadré par :

• des membres du staff de l’Échappée Belle, qui connaissent le parcours comme leur poche ;
• et Chloë Lanthier, consultante en sciences de la haute performance, spécialisée en biomécanique, physiologie et gestion des blessures sportives.

Programme du week-end :

• Vendredi soir : arrivée à Freydière, décrassage, hébergement au gîte de la Gélinotte, intervention de Chloë sur la qualité de l’air, l’entraînement et les effets de la pollution sur le corps humain.
• Samedi : 28 km / 2700 m D+
  La Gélinotte → Habert d’Aigubelle.
  Passage par La Croix de Belledonne et le Col de la Mine de fer.
• Dimanche : 22 km / 1400 m D+
  Habert d’Aigubelle → Fond de France.
  Passage par le Col de l’Aigleton et le Col de la Vache.
  Opération de nettoyage des déchets plastiques au niveau des lacs des 7 Laux.

16 participant(e)s maximum

Tarif : 420 €