3 time winner of UTMB and 4 time winner of the Diagonale des Fous, François D’Haene is a giant among the ultra-trail running world. After the Hardrock 100 in USA mid july, he’ll run the Echappée Belle, ultra crossing of Belledonne, August 23rd in Vizille, Isère.
Interview with this ultra-trail running specialist…
After 6th edition, the Echappée Belle, mountain and atypical race, has become one of the must in the ultra-trail running world. We’ve the chance to welcome one of the best ultra-trail runner. François D’Haene is a winemaker in the Beaujolais, but he studied kinesitherapy in Grenoble.
Belledonne Mountain won’t be a surprise for him as “ I know well this mountain and its technicity, and better more the first 70% of the race. I like the Lake des 7 Laux in fall time “…“ but I miss some part, and I hope to discover news track and area, most in the North part. I would like to train there this summer! “
Why do you decide to register to EB?
“ I really like to cross mountain. Basically we find there some beautiful routes. Belledonne is very technical all along the course and it makes this race really different than the other trail-running race… “
What echos have you had of the race?
“ I’ve had a lot of great feedback that I love! Very, but probably too technical for someone. A very nice atmosphere, not too much runners, many support and passionate volunteers who bring great friendliness…”
Sébastien Gérard and Sylvain Court, crossed the finish line of the 144k in less than 27 hours, how will you manage your race?
“ It will be a long and difficult race. During this kind of course, speed is rarely high and the kilometers don’t pass fast but I love this kind of track.
The biggest difficulty will keep clear head, to not fall and take care, to not do something wrong when attention can loosen.
During an ultra-trail you always need to adapt yourself, and I’ll manage with the sensations of the day to make the best.”
Run the Hardrock 100 one month before, is it an advantage or an additional difficulty?
“ I don’t think it’s the perfect training! The Hardrock will be a big goal. I’ll need to recover after the Hardrock, morally and physically, have a break, spend some family times, then train again to run the second part of the season.”
His running season started well with his victory in the MIUT in Madeira.
François D’Haene, uno dei migliori corridori ultra-trail, correrà l’Echappée Belle nel 2019!
3 volte vincitore dell’UTMB e 4 volte vincitore della Diagonal des Fous, François D’Haene è un gigante nel mondo degli ultra trail. Dopo l’Hardrock 100 negli Stati Uniti a metà luglio, correrà l’Echappée Belle, ultra traversata della Belledonne, il 23 agosto a Vizille, nell’Isère.
Intervista a questo specialista di ultra-trail …
Dopo 6 edizioni, L’Échappée Belle, corsa di montagna e atipica, è diventata uno degli elementi essenziali nel mondo del trail. Ha quest’anno l’opportunità di ospitare uno dei più grandi campioni di ultra-trail. François D’Haene è oggi un produttore di vino nel Beaujolais, ma è a Grenoble che ha studiato fisioterapia.
La catena della Belledonne non sarà una scoperta per lui. “Conosco abbastanza bene questa catena montuosa e il suo aspetto tecnico, in particolare i primi 2 terzi della gara. Mi piacciono molto i laghi di 7 Laux soprattutto in autunno”, spiega. “Ma non ne conosco ogni angolo, quindi spero di scoprire nuove porzioni, specialmente sul lato nord. Penso che andrò a fare qualche passeggiata da quelle parti quest’estate! “
Perché hai scelto di mettere questa gara sul tuo calendario?
“Mi piacciono molto le gare in linea che permettono di superare catene montuose. Sono spesso sinonimo di corse molto belle. Qui la tecnicità è presente in tutta la gara e questo la rende davvero diversa dai classici ultra trail.”
Che feedback hai avuto della gara?
“Ho avuto molti feedback sulla gara che mi piacciono! Molto tecnica per alcuni, troppo per altri! Un’ottima atmosfera, non troppi corridori, tanto support e volontari appassionati che fanno regnare una grande convivialità. “
Sébastien Gérard e Sylvain Court, hanno tagliato il traguardo dei 144km in meno di 27 ore, come gestirai la tua corsa?
“Sarà una gara lunga e difficile. Durante questo tipo di gare, la velocità è raramente alta e i chilometri non passano veloci, ma adoro questo tipo di tracciati.
La più grande difficoltà sarà rimanere lucidi e stare attenti a non cadere o a sbagliare nei momenti in cui l’attenzione può abbassarsi. Durante un ultra-trail hai sempre bisogno di adattarti e gestirò le sensazioni del giorno per dare il meglio.”
Farai l’Hardrock 100 un mese prima, è un vantaggio o una difficoltà aggiuntiva?
¨Non penso che sia la preparazione ideale in realtà! L’Hardrock sarà un grande obiettivo. Dovrò riprendermi dopo Hardrock, moralmente e fisicamente, fare una pausa, passare alcuni momenti in famiglia, quindi allenarmi di nuovo per correre la seconda parte della stagione. “
In attesa della Hardrock 100 a metà luglio e i sentieri selvaggi del massiccio della Belledonne a fine di agosto, François ha appuntamento questo fine settimana con l’Ultra Trail Isola di Madeira (Miut).
¡François D’Haene, uno de los mejores corredores de ultra-trail, correrá la ultra Echappée Belle en 2019!
François D’Haene, 3 veces ganador del UTMB y 4 veces ganador de la Diagonal des Fous, es un gigante en el mundo de ultra trail. Después de la Hardrock 100 en los Estados Unidos a la midad de Julio, correrá la ultra Echappée Belle, ultra que cruza la cordillera de la Belledonne, el 23 de Agosto, con salida en Vizille, Isère.
Entrevista con este especialista en ultra-trail …
Después de 6 ediciones, L’Échappée Belle, una carrera de montaña y atípica, se ha convertido en uno de las citas mas importantes del mundo trail. Este año tiene la oportunidad de acoger a uno de los campeones más grandes de ultra trail. François D’Haene es hoy un productor de vino en Beaujolais, pero es en Grenoble que estudió fisioterapia.
La cordillera de Belledonne no será una novedad para él. “Conozco bastante bien esta cordillera y su aspecto técnico, especialmente los primeros 2 tercios del recorrido. Me gustan mucho los lagos de 7 Laux, especialmente en el otoño”, explica. “Pero no conozco cada rincón, así que espero descubrir nuevas porciones, especialmente en el lado norte. ¡Creo que este verano iré a pasear por aqui!”
¿Por qué elegiste esta carrera por tu calendario?
“Realmente me gustan las carreras en línea que te permiten superar enteras cadenas montañosas. A menudo son sinónimo de carreras muy hermosas. Aquí, el tecnicismo está presente en toda la carrera y esto hace que sea realmente diferente de los ultra tails mas clásicos.”
¿Qué comentarios recibiste de la carrera?
“¡Recibí muchos comentarios sobre la carrera que me gustan! ¡Muy técnico para algunos, demasiado para otros! Un gran ambiente, no muchos corredores, mucho apoyo y voluntarios apasionados que hacen que reine un gran ambiente de convivialidad”.
Sébastien Gérard y Sylvain Court, acabar los 144 km en menos de 27 horas, ¿cómo haras fruente a tu carrera?
“Será una carrera larga y difícil. Durante este tipo de carreras, la velocidad es raramente alta y los kilómetros no pasan rápido, pero me encanta este tipo de recorrido.
La mayor dificultad será mantenerse lucido y tener mucho cuidado para no caer o cometer errores en momentos en que la atención pueda disminuir. Durante un ultra-trail siempre necesitas adaptarte y gestionaré las sensaciones del día para dar lo mejor.”
¿Harás la Hardrock 100 un mes antes, es una ventaja o una dificultad adicional?
¨No creo que esa sea la planificacion ideal en realidad! La Hardrock será un gran objetivo. Tendré que recuperarme después de la Hardrock, a la vez moralmente y físicamente, tomar el descanso necesario, pasar unos momentos en familia y luego entrenar de nuevo por la segunda parte de la temporada. “
Esperando la Hardrock 100 a la midad de Julio y los senderos salvajes de la cordillera de Belledonne a fines de Agosto, François tiene una cita este fin de semana con la isla de Madeira por su Ultra Trail (Miut).
François D’Haene, jeden z nejlepších ultra trailových běců, poběží v roce 2019 Echappée Belle!
François D’Haene je trojnásobným vítězem UTMB a čtyřnásobným vítězem Diagonale des Fous, který je gigantem ve světe ultratrailu. Po Hardrock 100 v USA v polovině července, poběží Echappée Belle, přeběh masivu Belledonne, se startem 23. srpna ve Vizille, Isère.
Dále rozhovor s tímto ultratrailovým specialistou …
Po 6. ročníku se Echappée Belle, se tento horský a atypický závod stal jedním z nejžádanějších v ultratrailovém světě.. Máme šanci uvítat jednoho z nejlepších ultratrailových běžců. François D’Haene je vinař z Beaujolais, ale studoval kinezioterapii v Grenoblu.
Belledonnské hory pro něj nebudou překvapením. Říká:„Dobře znám tyto hory a jejich technický charakter a zvláště prvních 70% závodu. Miluji Lake des 7 Laux na podzim “…”ale chybí mi znalost některých částí a doufám, že objevím nové cesty a oblasti především v severní části závodu. Chtěl bych tam letos v létě trénovat.
Proč jsi se rozhodl registrovat na EB?
„Miluji přeběhy hor. V podstatě tam nacházíme krásné cesty. Trať Belledonne je velmi technická a to dělá z tohoto závodu opravdu jiný závod než jsou mnohé ostatní … “
Co jsi slyšel o tomto závodě?
„Slyšel a četl jsem jsem spoustu pozitivních ohlasů! Velmi, ale možná pro někoho i příliš technická trať.. Velmi příjemná atmosféra, ne příliš mnoho běžců, výborná podpora a občerstvení od nadšených dobrovolníků, kteří závodu přinášejí velkou přátelskost… “
Sébastien Gérard a Sylvain Court finišovali 144k za méně než 27 hodin. Jak to plánuješ ty?
„Bude to dlouhý a těžký závod. Během podobných typů tratí je rychlost zřídka vysoká a kilometry ubíhají pomalu, ale já miluju tento druh tratí a závodů.
Největší problém bude udržet si jasnou hlavu, nespadnout a postarat se o to, abych nedělal něco špatného, když člověku poleví pozornost.
Během ultratrailu se vždy musíte adaptovat a já to budu muset zvládnout co nejlépe s ohledem na aktuální stav v daný den.
Běžíš Hardrock 100 měsíc před EB, je to výhoda nebo další problém?
„Nemyslím si, že je to perfektní trénink! Hardrock bude mým velkým cílem. Musím se zotavit po Hardrocku, morálně a fyzicky, dát si pauzu, strávit nějaký čas s rodinou, pak znovu trénovat a připravit se na druhou část sezóny. “
Jeho běžecká sezóna začala dobře, vyhrál MIUT na Madeiře.
François D’Haene, jeden z najlepších ultra-trailových bežcov, bude bežať na Echappée Belle 2019!
Trojnásobný víťaz UTMB a štvornásobný víťaz na Diagonale des Fous François D’Haene je “gigantom” vo svete ultra-trailového behu. Po Hardrock 100 v USA v strede júla sa chystá na Echappée Belle, ultrabeh masívom Belledone so štartom 23. augusta vo Vizille, Isère. Prinášame vám rozhovor s týmto ultra-trailovým špecialistom.
Po šiestom ročníku sa Echappée Belle (EB), horským a nie úplne typickým ultra pretekom dostalo pocty privítať jedného z najlepších bežcov z ultra-trailových tratí na svete. François D’Haene je producentom vína v Beaujolais, avšak v Grenoble vyštudoval kinezioterapiu.
Hory masívu Belledonne pre neho nebudú prekvapením pretože ako sám hovorí: “Poznám tieto hory a aj ich technickú náročnosť, predovšetkým prvé dve tretiny trate. Milujem miesta pri Des 7 Laux v jeseni”…”Niektoré časti trasy však nepoznám, a tak dúfam, že objavím nové miesta, hlavne v severnej časti masívu. Chcel by som tam počas tohto leta trénovať.”
Prečo si sa rozhodol zaregistrovať na EB?
“Naozaj milujem prebehy pohoriami. Hlavne sú tam však krásne traily. Belledonne je veľmi technicky náročná trasa po väčšinu jej dĺžky, a tým sa dosť odlišuje od ostatných trailových pretekov.”
Aké informácie si mal o týchto pretekoch?
“Dostal som naozaj vynikajúci feedback, páči sa mi to! Veľmi technické preteky, možno pre niekoho až príliš. Vynikajúca atmosféra, nie príliš vela bežcov, množstvo skvelých dobrovoľníkov, ktorí sú veľmi priateľskí…”
Sébastian Gérard a Sylvain Court preťali cieľovú pásku EB s časom menej ako 27 hodín. Ako si trúfaš zvládnuť preteky ty?
“Budú to dlhé a ťažké preteky. Na trase s takýmto charakterom je rýchly beh skôr vzácnosťou a kilometre neubiehajú rýchlo, ale mne sa takýto typ trasy páči.
Najväčšou výzvou bude udržať si chladnú hlavu, nespadnúť a dávať si pozor, aby som neurobil chybu, keď už povolí ostražitosť.
Počas ultra-trailu sa vždy potrebujete prispôsobovať okolnostiam, a ja si dokážem z toho, čo zažijem počas dňa, zobrať to najlepšie.”
Bežať Hardrock 100 mesiac predtým, je to výhoda, alebo to ešte pridáva na náročnosti?
“Nemyslím si, že je to práve ten najlepší trénening. Hardrock bude tvrdým orieškom. Budem musieť po Hardrocku dobre zregenerovať, morálne aj fyzicky, dať si pauzu, stráviť nejaký čas s rodinou a potom znova trénovať, aby som zvládol druhú polovicu sezóny.”
Jeho bežecká sezóna sa začala výborne víťazstvom na MIUT na Madeire.
En iyi ultra trail koşucularından olan
François D’Haene 2019’da Echappée Belle’de
UTMB’yi 3 kez, Diagonale des Fous‘u 4 kez kazanan François D’Haene ultra trail koşu dünyasında devler arasındadır. Temmuz ayının ortasındaki Abd’deki Hardrock 100 yarışı sonrası 23 Ağustos’ta Vizille’de Belledone dağlarını geçmek için Echappée Belle’de koşacak.
Ultra Trail’in uzmanıyla yapılan röportaj
6.si düzenlendikten sonra Echappée Belle Ultra Trail dünyasındaki olmazsa olmaz yarışlardan biridir. En iyi Ultra Trail koşucularından birini ağırlıyor olma sansına sahibiz.
François D’Haene Beaujolais’de şarap imalatçısıdır ve aynı zamanda Grenoble’de kinesioterapi üzerine çalışmaktadır.
Belledonne Dağı onun için sürpriz olmayacak. “Bu dağı ve teknik oluşunu çok iyi biliyorum, yarışın ilk %70’ inin çok daha iyi olduğunu da. Sonbahar’da 7 Laux Göllerini seviyorum.” …”ve bazı bölümleri özledim. Daha çok Kuzey tarafında yeni bölümler ve yeni yollar keşfetmeyi umuyorum. Bu yaz orada antrenman yapmak istiyorum!”
EB’te kaydolmaya neden karar verdin?
“ Gerçekten dağlarda koşmayı çok seviyorum. Aslında orda güzel rotalar buluyoruz. Belledonne tüm yarışlar arasında en tekniği ve ve bu onu diğer trail koşularından çok daha farklı kılıyor…”
Yarışla ilgili ne gibi geri bildirimler aldın?
“ Aşık olacak kadar harika geri bildirimler aldım. Çok fazla, fakat bazıları için aşırı teknik olabilir. Çok hoş bir atmosfer, çok fazla olmayan koşucu sayısı, çok sayıda destekçi ve harika arkadaşlıkları bir araya getiren tutkulu gönüllüler…”
Sébastien Gérard ve Sylvain Court 144k bitiş çizgisini 27 saat altında geçtiler. Sen kendi yarışını nasıl yöneteceksin?
“Uzun ve zor bir yarış olacak. Bu çeşit yarışlar boyunca, hız nadiren yüksektir ve kilometreler hızlı geçmez fakat yine de bunu seviyorum.
En büyük zorluk kafayı temiz tutmak olacak yani düşmemek, dikkatli olmak, dikkat kaybolabildiği zaman yanlış bir şeyler yapmamak. Ultra trail boyunca her zaman kendi kendinize uyum sağlamanız gerekir ve ben en iyisini yapmak için gün içindeki duyguları yönetmeye çsllşıcam.”
Bir ay önce Hardrock 100 koşmak bir avantaj mı yoksa bir zorluk mu?
Sanmıyorum, mükemmel bir antrenman! Hardrock büyük bir hedef. Hardrock sonrası bir dinlenmeye ihtiyacım olacak hem mental hem fiziken. Biraz ara, aile ile biraz zaman geçirme ve sonrasında sezonun ikinci kısmını koşmak için tekrar antrenmanlar.
Onun koşu sezonu Madeira’daki MIUT’da onu zaferi ile çok iyi başladı.
François D’Haene, einer der weltweit besten Ultra-Trail-Läufer, wird 2019 die Echappée Belle laufen!
Der dreimalige UTMB-Sieger und vierfacher Sieger der Diagonal des fous ist ein Riese unter den Ultra-Trail-Läufern, im wahrsten Sinne des Wortes. Dieses Jahr wird er Mitte Juli denHardrock 100 in den USA laufen und dann am 23. August bei der Echappée Belle, dem Ultratrail im Belledonne-Gebirge, an der Startlinie stehen.
Hier das Interview mit diesem herausragenden Spezialisten für Ultra-Trail-Läufe…..
Mit der nun 6. Auflage ist die Echappée Belle, ein technisch anspruchsvolles Gebirgsrennen, zu einem Muss in der Ultra-Trail-Laufwelt geworden. Wir haben die Chance, einen der besten Ultra-Trail-Läufer zu begrüßen. François D’Haene ist Winzer aus dem Beaujolais, er studierte Physiotherapie in Grenoble.
Das Belledonne-Massiv wird für ihn keine große Überraschung sein, denn ” Ich kenne dieses Massiv und sein technisches Gelände gut, um ehrlich zu sein, die ersten 70% des Rennens. Ich mag den Lac des 7 Laux in der Herbstzeit”….”, aber es fehlt mir noch ein Teil, und ich hoffe, dass ich neue Wege entdecken kann, vor allem im Nordteil. Ich möchte dort diesen Sommer trainieren! ”
Warum hast Du Dich für eine Teilnahme bei der EB entschieden?
“ Ich mag Gebirgsquerrungen. Da findet man eigentlich immer schöne Routen. Belledonne ist die ganze Strecke über sehr technisch und das macht dieses Rennen wirklich anders als andere Trailstrecken…. ”
Was hast du bisher von dem Rennen gehört?
“ Ich habe viele tolle Rückmeldungen erhalten, die mich beeindruckt haben! Sehr, aber wahrscheinlich zu technisch für jedermann. Eine sehr schöne Atmosphäre, nicht zu viele Läufer, viel Unterstützung an der Strecke und Leidenschaft unter den Freiwillige, die immer mit Freude dabei sind….”
Sébastien Gérard und Sylvain Court, überquerten die Ziellinie der 144 Kilometer in weniger als 27 Stunden, wie wirst du dir dein Rennen einteilen?
“ Es wird sicher ein langes und schwieriges Rennen. Bei so einem Kurs ist die Laufgeschwindigkeit selten hoch und die Kilometer gehen nicht schnell vorbei, aber ich liebe diese Art von Strecken.
Die größte Schwierigkeit besteht darin, im Kopf frei zu bleiben, nicht zu fallen und auf sich zu achten, um nichts falsch zu machen, vor allem wenn die Konzentration mal nachlässt.
Bei einem Ultra-Trail muss man sich immer an die Situation anpassen, und ich werde es mit den Empfindungen des Tages schaffen, das Beste aus mir herauszuholen.
Einen Monat zuvor den Hardrock 100 zu laufen, ist das im Rahmen der Rennvorbereitung ein Vorteil oder eine zusätzliche Herausforderung?
“ Ich glaube nicht, dass es das perfekte Training ist! Der Hardrock wird ein großes Ziel sein. Ich muss mich nach dem Hardrock moralisch und physisch erholen, eine Pause einlegen, ein paar Tage im Familienkreis verbringen und dann wieder ins Training einsteigen, um den zweiten Teil der Saison aufzubauen.“
François‘ Laufsaison begann vielversprechend mit einem Sieg beim MIUT auf Madeira.
2019年レシャッペ・ベルに、ウルトラトレイルの世界的ランナーであるフランソワ・デーヌの参加が決定しました。
ウルトラ・トレイル・モンブラン（UTMB）で3度の優勝、そしてレユニオン島の「グラン・レイド
では4度の優勝を誇るフランソワ・デーヌはトレイル界の鬼才です。7月中旬にアメリカで開催される「ハードロック100」に参加した後、8月23日には、フランス、ヴィズィル・アン・イゼールで「レシャッペ・ベル」に出場し、ベルドンヌ山脈を縦走する144kmレースのスタートラインに立ちます。このウルトラ・トレイルの達人にお話をうかがいました。
6回の開催を経て、「レシャッペ・ベル
は非常に険しい山間を走る異色のレースとして、トレイル界では避けて通ることのできないものとなっています。今回はこのウルトラ・トレイル界の偉大なるチャンピオン、フランソワ・デーヌ氏を招待選手としてお迎えします。彼はボジョレー地方でワイン農家を営んでいますが、以前はグルノーブルで理学療法を学んでいました。ですからベルドンヌの山脈を走るのは初めてのことではありません。「この辺りを走る難しさ、特にスタートから2/3くらいまでのコースは良く知っているよ。セットローの湖の辺りがとても好きで、とくに秋はとてもきれいなんだ。」と語っています。「でももちろん、コースのあちこちを知り尽くしているわけではないんだ。だから今まで知らなかった部分を走れるのが楽しみだよ、特にコースの北の方。この夏にはその辺りを散策してみるつもりだよ！」とも。
エシャッペ・ベルに今季出てみようと思ったのは何故？
「縦走コースを走れるレースがとても好きなんだ。景色がいいからね。レシャッペ・ベルは、最初から最後まで難易度も高いレースで、普通のウルトラ・トレイルとは全く違うと思う。」
エシャッペ・ベルに関して、周りからはどんな感想を聞いた？
「面白い感想をたくさん聞いたよ！難易度がとても高い、高すぎると言う人も！雰囲気がとても良く、ランナーも多すぎない。みんなが助け合っていて、熱心なボランティアのお陰でとてもいい感じのレースになっているって。」
セバスチャン・ジェラールやスィルヴァン・クールは144kmを27時間余りで走りきったけど、あなたの場合、どんな感じのレース展開になるかな？
「長くて厳しいレースだろうね。こういったコースでは、ペースが上がらずなかなか前へ進まないのだけれど、こういうフィールドが特に僕は好きなんだ。集中力が切れた時に、転んだりミスを犯したりせず、いかに冷静でいられるかが一番難しいところだと思う。ウルトラ・トレイルでは、刻々と変化する状況に適応する力が求められる。その日の自分のコンディションに応じてレースを運び、ベストをつくして走りたいと思っているよ。
「ハードロック100
の1ヶ月後にこのレースに出るわけだけれど、有利になる？それと不利になる？
「確かにキツイね。でもハードロックは僕にとって大きな目標なんだ。それが終わったら、精神的にも肉体的にもしっかり休養を取り、家族との時間を過ごし、新しい気持ちでトレーニングを再開して、ベストな状態でシーズン後半を迎えられるようにしないとね。
7月中旬の「ハードロック100
、8月末のベルドンヌ山脈の過酷なレースを前に、フランソワは今週末、マデイラ・アイランド・ウルトラ・トレイル（MIUT）に出走します。
Drievoudige winnaar van de UTMB en viervoudige winnaar van de Diagonale des Fous, François D’Haene is een welbekende naam in de ultratrailrunning wereld. Na de Hardrock 100 midden juli 2019 in de Verenigde staten, zal hij op 23 augustus starten bij de Echappee Belle op de 144 km.
Interview met deze top ultratrailrunner:
Na zes edities heeft de Echappée Belle zich ontpopt tot een van de meest uitdagende en onmisbare trails in de wereld. Dit jaar krijgen we de kans om een van de beste ultra traillopers van de wereld op ons parcours te verwelkomen. Voordat François D’Haene, de wijnmaker in het Beaujolais gebied werd, heeft hij kinesitherapie in Grenoble gestudeerd.
Het Belledonne Massief waar de Echappée Belle zich afspeelt, is een bekend gebied voor François: “Ik ken dit massief en weet dat de eerste 70% van het parcours zeer technisch is” zegt hij. ‘Ik vind de Lakes des 7 Laux in het herfst mooi. Sommige stukken van het parcours in het noorden ken ik nog niet en deze hoop ik te ontdekken tijdens mijn trainigen in de zomer hier” licht hij toe.
1. Waarom heb je dit jaar voor de Echappee Belle gekozen?
Ik hou van het traverseren van een bergmassief. Er zijn fantastische paden hier. Het Belledonne Massief is enorm technisch en dat maakt deze trail tot een ware uitdaging.
2. Wat heb je over deze trail al gehoord?
Ik heb er veel leuke dingen over gehoord zoals: enorm technisch, fantastische sfeer, kleinschalig, veel ondersteuning en vrijwilligers die erg behulpzaam en vriendelijk zijn.
3. Sébastien Gérard en Sylvain Court hebben minder dan 27 uur over 144 km gedaan. Wat zijn jouw plannen op dit parcours?
Het zal een lange en zware wedstrijd worden. Bij deze technische wedstrijden zakt de snelheid vaak af en kilometers gaan langzaam voorbij, maar ik vind het geweldig om een deel hiervan te zijn.
De grootste uitdaging zal zijn om tot de finish geconcentreerd te blijven, niet te vallen en voorzichtig te zijn zelfs al de concentratie wat minder wordt.
4. Denk je dat je de Hardrock 100 een maand voor de Echappée Belle rent een voor- of nadeel is?
“Ik denk niet dat het een voordeel is omdat Hardrock een groot doel voor mij is dit jaar en hier wil ik presteren. Na de Hardrock zou ik mentaal en fysiek moeten herstellen, ontspannen, tijd met het gezin doorbrengen en dan weer starten aan de trainingen voor het tweede deel van het seizoen.
Zijn trailrunning seizoen is uitstekend gestart met de overwinning bij de MIUT op Madeira in april dit jaar.
